TCM-Naturheilpraxis
Akupunktur & Shiatsu
Zürich
Ganzheitliche Behandlungsmethoden für Ihr individuelles Wohlbefinden
Shiatsu
Alle Menschen erleben Zustände von Wohlbefinden, Unwohlsein und Krankheit. Lang anhaltende Müdigkeit, Verspannungen, Gereiztheit, Schlafstörungen oder Schmerzen sind Zeichen dafür, dass das menschliche Energiesystem in einem Ungleichgewicht ist. Dies kann die Vorstufe zu einer Krankheit sein.
Shiatsu unterstützt ein ganzheitliches Gleichgewicht,
was als körperliches und psychisches Wohlbefinden erlebt wird.
Shiatsu unterstützt Sie dabei, Ihrem Körper und Ihrer Lebensweise gegenüber achtsam zu begegnen und im ganzheitlichen Sinn gesund zu bleiben. Shiatsu arbeitet mit den Grundlagen der Chinesischen Medizin (TCM), gemäss welcher die Lebensenergie Qi für unser körperliches und psychisches Wohlbefinden verantwortlich ist. Wenn der Fluss dieser Energie durch innere oder äussere Umstände gestört wird, empfinden wir das als Unwohlsein, Verspannung oder Schmerzen.
Behandlungstechnik
Shiatsu fördert durch Dehnungen und Rotationen sowie durch sanften Druck auf die Energiebahnen den gleichmässigen Fluss der Lebensenergie Qi. Dadurch wird der Körper in seinen Selbstheilungskräften gestärkt. Dies kann als Entspannung sowie Minderung oder Verschwinden von Beschwerden erlebt werden.
Tuina ist die chinesische Form von Shiatsu. Unter Tuina ➚ finden Sie weitere Informationen.
Behandlungsablauf
Shiatsu findet in bequemen Kleidern auf einer Matte am Boden statt. Eine Behandlung dauert rund 60 - 70 Minuten. Der Behandlungsrhythmus wird abgestimmt auf Ihre persönliche Situation.
Jede Behandlung beginnt mit einem Gespräch über die aktuelle Befindlichkeit.
Darauf folgt die eigentliche Shiatsu-Behandlung in einer ruhigen Atmosphäre: Zuerst findet eine Diagnose des energetischen Zustandes statt. Danach werden Muskeln und Gelenke durch Dehnungen und Rotationen gelockert. Mit sanftem Druck auf einzelne Meridiane und Akupunkturpunkte wird der Energiefluss angeregt und eine Harmonisierung des gesamten Energiesystems angestrebt.
Nach der Behandlung bleibt kurz Zeit für einen Austausch.
Shiatsu Indikationen
Shiatsu ist eine äusserst wirksame manuelle Therapieform der japanischen Medizin und basiert auf den theoretischen Grundlagen der chinesischen Medizin (TCM). Es kann in einem breiten Feld von Beschwerden eingesetzt werden.
In der Behandlung wird ein ganzheitlicher Ansatz angewandt: Körper und Psyche werden als gleichwertige Teile einer Person angesehen. Unwohlsein und Krankheit gelten als Ausdruck eines inneren Ungleichgewichts, das durch die Behandlung harmonisiert werden soll. Damit können auch Zustände des Unwohlseins, welche aus westlicher Sicht noch ohne Krankheitsbefund sind, behandelt werden. Ziel ist, die Kräfte von Körper und Psyche zu stärken und krankmachende Faktoren auszuleiten. Das kann nach der Behandlung als Wohlbefinden erlebt werden.
Shiatsu eignet sich bei folgenden Beschwerden:
- Verspannungen, Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen
- Kopfschmerzen, Migräne
- Erschöpfungszustände, Fatigue
- Verdauungsbeschwerden
- Nervosität und Stress
- Schwangerschaft
- Frauenbeschwerden
- Männerbeschwerden
- Schlafstörungen
- Unwohlsein, dauernde Gereiztheit
- geschwächtes Immunsystem, häufige Erkältungen
Shiatsu hilft auch
- als Unterstützung des Heilungsprozesses nach Krankheiten und Operationen
- in Kombination mit anderen Therapieformen wie Akupunktur, Psychotherapie, medikamentösen Behandlungsformen etc.
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